你有多久沒換手機了？

據多項調查數據顯示，中國手機市場的換機周期已經達到30個月以上，很多消費者都是一部手機用三年。但是手機用久了多多少少都會開始卡頓，這樣的問題在安卓陣營尤為明顯，特別是那些本來性能就比較普通的入門級機型，用不了多久就扛不住了。

 

難道只有換新機這一個解決辦法嗎？顯然不是，舊手機還是能夠搶救一下的——作為一名玩機達人，我手上也有好幾款幾年前的機型，它們在我的“調校”之下，仍然可以流暢運行。今天，我就將自己私藏的玩機寶典送給大家，讓你的愛機能陪你再戰三年！

降頻是為了延長使用壽命

我們先來看看手機為什么會卡，有部分用戶認為這是因為廠商通過系統升級等各種方式，控制處理器頻率導致卡頓，以此“逼迫”用戶購買新機。真是如此？首先，在手機剛上市時，廠商肯定會將手機性能調校到當前的最佳狀態，盡可能讓首批消費者給出正向的評價，比如跑分高、系統流暢、游戲穩定等。

在產品大面積上市之后，廠商肯定會收到大量反饋，再加上長時間使用之后，手機的軟硬件情況也會發生變化，系統工程師也會根據手機長時間使用情況進行一些調整。適當降低處理器頻率，能有效緩解手機發熱，提高續航時間。

 

從技術手段上來看，只要廠商愿意，他們甚至可以在夏天到來的時候推送一個系統版本，讓手機不會那么燙手。當年驍龍888就因為功耗過高的問題，讓消費者不太滿意，小米11也為此發布了“降頻補丁”版的MIUI，在部分場景限制了處理器火力全開，讓這個問題得到了緩解。

不僅是小米，蘋果等廠商也都有“降頻門”事件發生，已經是行業中的普遍現象。需要說明的是，廠商進行這些調整，大多是根據用戶的使用情況，結合實驗室數據，權衡利弊之后將系統調整到最利于使用的狀態。從本質上來說還是為了合理降低硬件負擔，特別是長時間使用之后，電池的損耗是不可逆的，降頻后能夠延長手機續航時間，整機壽命也能得到一定提升。

 

只是通常情況下，廠商不會在更新公告中明確提到“降頻”等信息（畢竟消費者看到了也不會開心），才讓部分用戶有了越升級越卡的感覺。

仔細想想，因為系統異常卡頓被迫換機，相信用戶大概率會選擇其他品牌，同時也會告訴身邊的親友，讓大家都別買，對品牌口碑反而是一種傷害，在社交平臺如此發達的今天，相信手機廠商應該不會做出這樣的選擇。

系統卡頓有時是App的鍋

就我從業多年的經驗來看，造成手機卡頓，最大的原因其實是來自于第三方App。其中又分為兩大類，一是占用資源過多，二是流氓應用。

 

現在的App功能越來越豐富，視頻軟件都能做直播，直播平臺又加入電商功能，電商軟件卻想做社交……功能越多占用系統資源就越多，再加上手機經常會常駐多個大型應用，自然就不堪重負了。

建議大家選擇一些“平替”版應用，比如騰訊QQ，就可以用TIM代替，類似的還有微博和微博輕享版、愛奇藝/優酷的海外版等，都是保留了主要功能的輕量級應用，能有效降低系統負擔。

 

流氓應用則包括廣告、自啟動、偷跑流量、靜默安裝應用等各種方面，任何一項都會導致軟硬件資源被惡意占用，手機自然會越來越卡。這一切大多在后臺進行，用戶不注意的話較難發現。

不少安卓手機都提供了應用管理功能，不同系統位置會有所區別，一般在系統設置→應用管理，或者在官方的“手機管家”中檢查，將不必要的應用，特別是有敏感權限的應用全都刪掉就能解決多數問題。

如果你懶得一個個排查，不妨備份重要資料之后直接恢復出廠設置，再重新下載必備應用，一次性清理所有的緩存文件以及不需要的App，這種簡單粗暴的方式極為有效，能解決90%的軟件問題。要提醒大家的是，安裝App一定要通過官方應用市場下載，也不要使用WiFi助手、第三方清理工具等，這些軟件多次登上黑榜，可能會讓你的手機變得更卡。

也可能是硬件真的老了

排查完軟件，甚至是恢復系統之后都沒什么效果，那可能就是硬件問題了。

 

如果刷朋友圈、看短視頻都沒問題，只是玩大型游戲時會出現卡頓，多半是性能已經跟不上了，遇到類似情況，也只能降低游戲畫質試試了。

對于異常降頻問題，就是手機升溫后觸發了溫控墻，系統為了保護硬件進行的調控。當你發現每次都是手機發熱就會卡頓，那就試試散熱背夾，多半能解決這個問題。

 

內存方面要分兩種情況。一是存儲空間（ROM）已經快用完了，也會增加系統尋找/讀取文件的時間，畢竟太滿≈太慢，市面上已經有很多內存擴容服務，安卓、蘋果都有，選擇靠譜的店鋪即可；第二點就是運行內存（RAM）不足，打開多個進程就會卡頓，建議試試“內存融合”功能（多數安卓機型都有，只是名稱不同），能在一定程度上解決問題。

前面提到的電池損耗導致的卡頓，一般電池健康度在80%以下，系統偵測就會更敏感，在運行大型應用或者溫度稍高的時候就會介入。手機用了兩三年之后，發現續航和流暢度明顯下降，多半是電池問題。更換電池門檻不高，不少品牌都有“99換原廠電池”服務，官方電池較貴的話，第三方電池也能再戰個兩年——切記選擇有資質的正規品牌，盡可能避免自燃等意外發生。

讓性能盡量用在刀刃上

做完這些功課，你的手機應該就會好用很多了。最后還可以進行一些設置項的微調，讓性能都用在刀刃上。

 

比如現在大部分手機都會強調美觀度，在系統中做了許多的動畫效果，不需要的話將它關閉即可。先在“關于手機”中快速點擊5次版本號，然后進入開發者模式，將窗口動畫縮放、過度動畫縮放等按需求減少或者直接關閉，可能視覺效果沒那么好，但也能提高一定的流暢度。

另外就是多數應用的“App后臺刷新”也可以關掉，僅保留微信等需要隨時在線的應用，就能有效解決后臺自啟動問題。需要的時候手動打開也不影響正常使用，對前臺應用流暢度有一些幫助。

同時也可以關閉軟件自動更新，不光占用后臺資源，在更新后也會越來越臃腫，即使是新版本推出了不得不用的功能，再手動升級也沒問題。

 

此外，可根據需求關掉語音助手、雜志鎖屏、用戶體驗計劃等，這些服務或者應用都會在后臺占用部分系統資源，蚊子雖小，但也都是肉，老手機性能本來就不太夠了，能省則省，加起來還是能擠出不少系統資源的。

類似的設置項還有很多，比如開發者選項中的強制GPU渲染、允許后臺進程數量等，都可以盡可能地降低手機的軟硬件負擔，達到更流暢體驗。需要注意的是，在不同品牌的機型中，可能這些設置的路徑以及名稱不太一樣，大家也可以根據自己的需求進行微調，如此一來，你的手機就可以保持最佳狀態再戰三年了！