馬上就是母親節了，相信這幾天大家一直都在討論的話題，肯定是到底挑什么禮物送給媽媽才好？

相信大多數媽媽辛苦了一輩子，都講求實用，不會喜歡花里胡哨的禮物，鮮花、首飾早就看膩了，而且多半會被埋怨亂花錢。對子女來說，肯定想要挑一款讓媽媽覺得好用，而且真正有用的東西。

其實，對于每個兒女來說，最看重的肯定是媽媽的健康，如果有一款產品，能夠一直陪著她，并且能夠隨時監護著她的健康，也許這才是最好的母親節禮物吧！

 

要滿足貼身陪伴這個條件，智能穿戴設備應該是一個不錯的選擇。市面上這類產品挺多的，如果再加上健康監控這一屬性，首選項就是各種智能手表了。

因為職業關系，市面上主流的智能手表我都親身體驗過，多方考量下來，還是建議大家選擇Apple Watch作為母親節禮物，至于原因，繼續看下去你就知道了。

所有設置都由兒女完成

首先，多數媽媽應該都不太喜歡折騰電子產品，就算是你幫她綁定在自己的手機上，后期也會出現各種疑難雜癥，如果兒女不在身邊，就很難解決。

 

我們推薦Apple Watch的第一個原因，就是它支持家人共享功能，就算你的媽媽不用iPhone，也可以將它綁定在你的手機上（如果選擇這種方式，建議考慮蜂窩版）。甚至，我更推薦你這么做，因為你可以隨時查看媽媽的身體狀況，做到心中有數。

比如我就在自己的iPhone上綁定了兩塊手表，一塊自己用，一塊自然是給我最親愛的媽媽。這樣一來，我不光可以關注媽媽的健康，所有的設置都是在我的手機上完成，她遇到什么問題，一個電話就可以解決，完全不用“遠程指揮”——一些年輕人覺得很簡單的問題，對媽媽們來說可能并不容易。

所以，Apple Watch最好的地方就是你只需要教會媽媽一些基本操作，然后提醒她養成習慣每天佩戴，剩下的一切就交給Apple Watch吧，絲毫不會讓媽媽覺得礙事或者麻煩。

 

而且，Apple Watch監控的健身數據、健康狀態以及趨勢等，都可以授權并分享給其他家人或者醫護人員，讓其他人也可以了解媽媽的身體狀況。比如過去幾天心率均值下降，或者活動量增加等，都會收到通知。

我覺得這是最實用的功能了，畢竟大部分媽媽都不想讓兒女擔心，有什么病痛都自己忍著。Apple Watch則會在靜默檢測的同時，分析數據趨勢，如果有異常就會發起提醒，讓女兒盡早發現問題并且作出反饋。

隨時隨地關注她的身心健康

解決了易用性的問題，接下來就看它到底有什么用了。

 

我當初給媽媽買Apple Watch，看重的就是它的各種身體數據監控，除了常見的心率等，它還提供了ECG（移動心電圖房顫提示軟件，也就是俗稱的心電圖，需AppleWatch 4及以后機型）、血氧監控（需Apple Watch 6及以后機型）這些數據都是非常重要的身體指標。

比如血氧濃度就非常適合平時運動量不多的中老年人，結合睡眠監控功能，多數情況下，媽媽都不用手動開啟該功能，系統會自動進行測量并且記錄下來。

至于ECG，建議教媽媽定期測試一下，可以通過它進行初步診斷，判斷是否有房顫等問題。就算你看不懂那些繁瑣的圖表，也可以直接在健康APP中查看結論，發現異常也可以盡早就醫。

 

根據我的經驗，還有一項數據需要注意——有氧適能。根據媽媽的年齡、身高、體重等個人信息，系統會根據日常運動情況，自動計算出結果。而這個值可以直接反映心臟適能和耐久力水平，如果偏低，就可能導致心血管疾病、2型糖尿病等多種病癥，特別是中老年人尤其需要注意。

而且該功能也無需任何操作，系統會在你每次步行、跑步、爬樓梯時自動記錄數據，一切都是無感的，很適合媽媽們使用。

現在不少年輕人都沒和父母住在一起，有了Apple Watch，它就可以將媽媽的健康數據同步到兒女的手機上。我們就算身在異地，也可以經常打開健康APP看看媽媽的身體狀況，系統也會在發現異常后發起推送提醒我們——要知道，這些身體的細微變化，就算和父母住在一起也不容易發現，而Apple Watch隨時都在為媽媽做“小型體檢”，這一點讓我非常放心。

希望永遠用不上，但不能沒有的功能

除了這些身體監控數據，還有幾個非常重要的功能，強烈建議大家一定要使用。

正如前面提到的，Apple Watch會在監控到異常數據時向手機端報警，而對于心率過高/過低、摔倒等突發事件，更是分秒必爭，早點發現情況往往就可以避免意外發生。所以，別嫌麻煩，這些設置只需打開一次，就可以一直保護著她，一定要替媽媽打開！

 

我們要做的就是在健康APP中設置好緊急聯系人，并且打開相關的檢測提醒功能。發生意外時，可能沒有意識去解鎖手機撥打求救電話，通過長按側邊鍵即可快速撥打110、120，并且給預設的緊急聯系人發送帶有位置信息的求救消息。

另外，還建議提前設置好媽媽的血型、過敏藥物、醫療記錄等，這些信息都可以在AppleWatch上直接看到，方便急救人員進行針對性治療。

我自己一直都開著這些功能，值得慶幸的是并沒有收到過相關報警，并不是因為它沒用，它反而是能救命的功能：每年都會有許多Apple Watch挽救生命的新聞報道，可見該功能是的確有效的——所以，我也希望大家永遠用不上這些功能，但一定要記得為心愛的媽媽提前設置好，因為這些功能可能平時沒什么感知，但是在意外發生時可以起到極大的幫助。