一周前，我們為大家帶來了Apple Watch Series 7的首發體驗，不過因為時間的關系，別說你們，就連我自己很多功能都沒體驗到（比如充電速度），所以當時主要還是展示一些上手就馬上能感知的變化。
從10月13日至今，我已經佩戴了Apple Watch Series 7整整一周，對于它的各項升級和隨之而來的使用體驗上的變化，有了一個比較完善的認知。如果你還在持幣觀望，希望本文能有所幫助。
1.是否值得升級以及要不要買蜂窩版
作為一個從Apple Watch Series 1用到Apple Watch Series 7的老用戶，我分享幾個關于版本選擇的看法。
首先，如果你是Apple Watch Series 1、2、3的用戶，那么我強烈推薦升級，因為從各個方面來說，Apple Watch Series 7和前三代產品都沒什么可比性，說夸張點就不是一個時代的產物。
但是，如果你用的是Apple Watch Series 4、5、6，那么就要看情況了，因為至少從設計、屏幕和功能上，它們與Apple Watch Series 7的差距不像一二三代那么大，可以根據具體需求進行判斷。
我的建議是，對于Apple Watch Series 4的用戶來說，還是比較值得升級的，可以獲得包括血氧監測和全天候顯示屏在內的過去數年的全部功能。而Apple Watch Series 5和6的用戶，如果不是極客或者進行對比，可能對于Apple Watch Series 7提升的感知就不會太明顯，非必要可以不升級。
從過去7代Apple Watch的迭代規律不難看出，蘋果基本上是每年一小改，3年大換代，我估計Apple Watch Series 7的設計，也會延續到Apple Watch Series 9。
另外就是要不要買蜂窩版。
其實就一點，你是否有經常脫機使用Apple Watch的需求，比如每周都要去健身房擼幾次鐵，或者早上跑幾天步。再比如你是老師、醫生、運動員等等，可能每天有很多時間都不方便看手機。那么，蜂窩版就是有價值的，反之選擇GPS版即可。
2.表款和表帶對日常使用的影響
說完版本，我們再來聊聊款式。
其實關于表盤大小、材質和表帶的選擇，我還是建議大家盡量先去店里試戴，尤其是還沒有用過Apple Watch，或者只用過單一款式的用戶。因為無論顏色、質感還是佩戴體驗，不同組合的實際感受因人而異，比如這次我買的Apple Watch Series 7綠色皮表帶，顏色就與官網有一定差異。
另外，不同表殼和表帶的質感和工藝也完全不同。雖然這些細節對功能體驗幾乎沒有影響，但Apple Watch是具備穿戴與裝飾屬性的，而不是單純的電子產品，如果款式不滿意，尺寸不合身，那么也會影響日常的使用體驗（心情）。
需要提醒大家的有幾點：1.鋁金屬表殼的質感肯定不如不銹鋼和鈦金屬，并且玻璃也不是藍寶石，使用過程中的耐磨程度（尤其是細小劃痕）要差一些；2.皮表帶不防水，易汗體質或者喜歡水上運動的用戶慎選；3.橡膠表帶不耐操，無論單圈還是運動，特別是單圈，三五個月后可能就會變得比較松弛；5.編織和回環不耐臟，需要定期清潔。
所以從耐用性上說，我最推薦的是米蘭尼斯表帶，不會變形，水隨便泡，臟了直接牙刷刷……當然這都是從材質和特性上的建議，至于喜歡什么款式，是否在意以上問題，就看你的個人喜好了。
上：41mm表殼；下：45mm表殼
3.充電速度提升意義重大
在上周的首發體驗中我就說過，Apple Watch Series 7的升級就4個：1.表殼尺寸增加1mm，黑邊收窄，屏幕顯示區域進一步增大；2.芯片從S6 SiP升級為S7 SiP；3.機身與屏幕的防塵抗裂性能提升；4.充電速度更快。
其中，1是最容易感知的，也是我在首發體驗中聊得最多的部分。而2和3相對不宜感知，前者的速度和S6 SiP保持一致，后者則很難對比和量化。所以，充電速度就是Apple Watch Series 7除了屏幕之外，最有價值的升級。
從我們拍攝的對比圖可以看到，它的無線充電器改為了USB Type-C接口，外觀也有一丟丟的變化。而在Apple Watch Series 7的內部，蘋果優化了充電架構，使得其充電速度相比Apple Watch Series 6提升了33%，45分鐘就可以從0充到80%（官方數據）。
左：Apple Watch Series 7充電器；右：老款Apple Watch充電器
很多人認為，續航是Apple Watch最大的短板，在很多安卓手表已經可以做到幾天，甚至一周一充的今天，它仍然需要每天充電。這是事實，但也要看怎么說。
首先我想問一下大家，有誰現在不每天給手機充電的？我也不敢說100%沒有，但一定很少。那為什么手機可以每天充，手表就不行？
所以，我覺得Apple Watch續航短的核心問題不是每天都要充電，而是很難保證真正的一天一充，只能做到“18小時（官方數據）一充”。對于重度Apple Watch或者要戴著睡覺的用戶來說，可能需要一天兩充。
問題來了，不戴著睡覺還好，每天晚上充電即可。要戴著睡覺的用戶怎么辦呢？——要么不戴著睡覺，要么選擇其他智能手表。
4.新款充電器無法給老款快充
從我過去一周的使用情況來看，首先肯定屬于重度使用，除了常態的運動健身之外，各種功能的體驗時間與頻率，也要比平時更多更長。其次，本身不喜歡戴著手表睡覺的我，在測試Apple Watch Series 7期間，戴著它睡了一個星期，從早上出門到第二天醒來，每天的總時長將近24小時。
其中，只有一天（拿到并完整使用的第一天）用到了自動關機，其余6天都堅持到了充電前，剩余電量在10%-20%不等。那你可能要問，什么時候充電？我選擇在每天起床到出門前（7：00-8：00），差不多有1個小時左右，足以保證我每天的高強度使用。
我覺得這就是Apple Watch Series 7升級快充的意義——讓用戶可以無負擔的使用一整天，并且不用擔心沒時間充電。當然，前提是你需要養生一個良好的充電習慣，如果作息不規律，那就沒辦法了。
大家有沒有發現，Apple Watch自誕生之日起，官方續航時間就是18小時。除了電池容量的增加之外，還有S系列芯片能耗的降低。比如這次Apple Watch Series 7搭載的S7 SiP雖然速度沒有提升，但是更節能了。
需要注意的是，老款充電器依然可以給Apple Watch Series 7充電，但速度和之前一樣。而新款充電器給老款Apple Watch充電也是如此。
5.建議關閉“抬腕時喚醒”功能
作為本次Apple Watch Series 7升級的重點，也是最容易被用戶感知的部分，屏幕變大所帶來的觀感和操控體驗變化，是我在上周的首發體驗中給大家分享得最多的。而這些感受，在我深入使用了一周之后，變得更加明顯。
先說一個可能很多人都忽視了的升級——Apple Watch Series 7的屏幕在息屏顯示狀態下，也有最高70%的亮度提升，這意味著什么？
大家都知道，從Apple Watch Series 5開始，蘋果為它加入了LTPO OLED（全天候視網膜顯示屏）。這個功能其實我們并不陌生，基本上可以理解為現在很多AMOLED手機上的Always On Display（息屏顯示）。
當用戶的手腕靜止或者小幅運動時，Apple Watch Series 5/6/7會在設定的時間到達后，將屏幕的亮度降到很低，但不會熄滅，即“常亮”，也就是全天候顯示。
在這個狀態下，屏幕會顯示默認表盤，并且將刷新率降低到每秒一次（1Hz），從而降低功耗。當然，除了LTPO屏幕本身的低功耗特性之外，蘋果還在Apple Watch Series 5/6/7中引入了新的低功耗顯示屏驅動器、高效電源管理集成電路、新的環境光傳感器等等，以進一步節省功耗。
Apple Watch Series 7這次的提升是，即使在息屏顯示狀態下，其亮度也比Apple Watch Series 6/5高了最多70%。從我的使用體驗來看，最直觀的改變就是我關閉了“抬腕時喚醒”功能——除非觸摸屏幕或者轉動數碼表冠，否則屏幕不會亮起。
不知道你們一天會抬腕看多少次手表，但不進行操作，比如看時間、通知、復雜功能等等。我大概幾十次吧，如果按照系統默認的每次亮屏15秒計算，那么關掉抬腕喚醒，每天可以減少一二十分鐘的亮屏使用時間，還是相當可觀的一個數據。
6.屏幕并非單純的放大
屏幕顯示區域變大所帶來的視覺提升，我在上周的首發體驗中已經做了分享，大家也可以通過我們拍攝的圖片進行查看。今天我主要想聊聊屏幕變大給日常使用和操控帶來的體驗，甚至習慣上的變化。
需要明確的是，Apple Watch Series 7的屏幕不是單純的放大，所有界面、按鈕、布局也針對大屏做了適配。總體上可以歸納為3類：1.按鈕變大；2.可顯示的信息變多；3.操作準確/便利性提升。
按鈕變大很好理解，比如解鎖、撥號、計算器……這些應用的界面都有一個共同點——按鍵數量少，所以在屏幕顯示區域增大后，蘋果優化了單個按鍵的大小，只是這種變化不僅僅是放大，而是根據頁面布局的重新設計。
可以顯示的信息變多這點非常有用，我之前只要是需要反復旋轉數碼表冠才能看完的信息，基本都不會在Apple Watch上查看，因為“徒增功耗”。在換用了45mm的Apple Watch Series 7后，瞬間覺得“鳥槍換炮”。
從以下截圖可以看到，這些信息基本上一屏，或者最多轉兩三下數碼表冠就可以看完，我現在就不用專門拿起手機來看了。特別是在開會、健身、聚餐等時候，如果只需要“知道”，而不需要立即處理，那么在Apple Watch Series 7上就能搞定。
45mm Apple Watch Series 7撥號、計算器、郵件APP界面截圖
以下關于操作準確/便利性的部分，由我250斤的同事來分享：
我有點胖（編者注：他居然用“有點”），手指很粗，之前幾乎不會在Apple Watch上進行屏幕點擊或滑動操作，頂多點下開關啥的，因為確實比較容易誤操作，或者屏幕被手指擋住視線。
Apple Watch Series 7的表殼增大了1mm，對我沒啥用，但是按鈕變大，誤觸率的確有明顯下降，我甚至嘗試了幾次全鍵盤會信息，這在之前是不可想象的，原來不是我的問題！（編者注：……）
所以一周使用下來，相對于觀感的提升，我覺得隨之而來的操控體驗變化更加重要，可以說進一步豐富了Apple Watch Series 7的使用場景。特別是對于蜂窩版用戶來說，在脫機使用的情況下，可以解決更多的實際問題。
寫在最后：
Apple Watch Series 7發布后，我看到有評論說升級幅度太小，蘋果又在“擠牙膏”。這是事實，也是資本。
根據Strategy Analytics之前發布的研究報告顯示，2021年第二季度，全球智能手表出貨量為1800萬只，比去年同期增長了47%。其中，Apple Watch以52%的市場份額遙遙領先。
52%意味著什么？我們知道任何一個消費電子領域，一旦哪個品牌的市場份額接近50%，就幾乎處在了絕對主導地位，何況Apple Watch已經超過了這一指標。
與此同時，截至2020年，Apple Watch已經在全球賣出了超過1億只，這使得它成為了繼iPhone、iPad和Mac之后，蘋果第4大產品線。按照目前的趨勢，其銷量有望在2022年超越Mac。
不過我也注意到另一個數據：雖然蘋果在全球賣出了超過1億只Apple Watch，但這也“僅僅”只占10億活躍iPhone用戶的10%，那么還有90%呢，他們為什么沒有買？
由此看來，盡管Apple Watch的地位已經無人可以撼動，但它自己依然有巨大的潛力與空間。除了Apple Watch SE，后續蘋果不排除推出更具性價比產品的可能。
至于Apple Watch Series 7，它就是目前最好的智能手表。
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