就在今天凌晨，蘋果正式向用戶端推送了全新的iOS 26正式版。

相較于此前的開發者預覽版和公測版，正式版iOS系統面向的是全體適配機型的用戶，在穩定性和功能層面都獲得了很大提升。鑒于之前我們已經做過開發者預覽版和公測版的體驗，今天我們就重點針對iOS 26正式版系統來談談一些大家可能沒有注意到的變化，以及那個大家最關心的問題：值不值得升級？

Liquid Glass顯示干擾還存在嗎

iOS 26初次登場的時候，其采用的液態玻璃新設計的確讓人眼前一亮。但在實際的使用過程中，用戶發現部分系統界面的Liquid Glass設計會對用戶的日常使用造成一些干擾。

很多 UI 元素（比如控制中心、導航欄、按鈕、搜索欄等）因為 Liquid Glass 的玻璃反射、折射、透明特性，會讓下面背景（圖片、顏色、動圖等）透過來，影響到前景文字或圖標的可讀性。這種前景和背景之間的色差或明暗差異被削弱，尤其在明亮環境下或者背景顏色復雜（比如壁紙花紋、動態背景）的時候，會讓文字或圖標看得吃力。

在收到用戶反饋之后，iOS團隊顯然已經注意到了這個問題。在iOS 26的正式版上，已經基本修復了這個問題。早在之前的beta版本系統上，蘋果就通過降低透明度，減少背景干擾，增加對比度的方式，讓UI、文字更清晰可見。同時官方還在系統中加入了“減少透明度”（Reduce Transparency）這樣的輔助功能設置，讓用戶可以調節或略微關閉部分玻璃效果，以改善閱讀體驗。

當然，Liquid Glass元素依然在iOS 26系統中隨處可見。比如鎖屏下方的功能按鍵、相機、App Store等原生應用下方功能按鈕都依然是原汁原味的Liquid Glass設計。相信從iOS 18升級過來的用戶，會很明顯感知到Liquid Glass設計的新鮮感。

手機發熱會明顯增加

實話實說，會。

這個并非只是我的使用感受，也是蘋果官方承認的事實。就在今天，蘋果上線了新支持頁面，解釋用戶更新iOS 26系統后，短期內可能遇到iPhone續航和性能方面的影響。

蘋果強調了系統更新的重要性及潛在影響，首次系統性回應了用戶關心的續航和性能變化問題。蘋果表示，完成更新后，尤其是大版本升級，iPhone可能短期電池續航下降、發熱增加。這是因系統要在后臺完成數據和文件索引，下載新資源和更新應用，額外占用硬件資源。

蘋果指出，iOS 26新功能或提升體驗，但部分功能持續消耗更多處理能力和電池。若頻繁用資源密集型功能，長期可能有續航和性能輕微變化，不過這依賴個人使用習慣。蘋果強調，更新后的短期性能波動屬正常，通常幾天內會恢復穩定，后續軟件更新會持續優化功能。

我們有同事從開發者版本一直用到最新的Beta版本系統，使用的機型是iPhone 16 Pro。就他的反饋來說，初期iOS 26開發者版本的確存在續航和發熱的問題，但公測版的上線，兩個問題都緩解了不少，大家不用過分憂慮。

如果你是比較老的機型，比如iPhone15以前的機型，如果實在擔心續航和發熱，可以再等等后續的優化版本系統。

有些功能，不是每臺iPhone都有

iOS 26這次在功能層面也帶來了很多創新。但需要注意的是，有些功能也是有機型限制的。

就比如iOS 26新增的“自適應電量（Adaptive Power）”的電池管理功能，該功能的核心邏輯是：“當你的電池用量高于平時，iPhone 會進行微小的性能調整來延長續航，包括輕微降低屏幕亮度，或允許某些活動花費稍長的時間來完成”。

然而該功能并非是所有機型都支持，除了即將發售的iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17 Pro系列之外，老機型只有iPhone 15 Pro系列、iPhone 16系列、iPhone 16 Pro系列以及今年上半年發布的iPhone 16e支持。iPhone 15標準版、iPhone 15 Plus以前的老機型均不支持。所以這些老機型即便是升級到了 iOS 26 系統，也無法在設置中找到并開啟這一選項。

這主要是因為“自適應電源”是一項由蘋果智能（Apple Intelligence）驅動的功能，因此對設備的 AI 處理能力有著硬性要求。蘋果表示，系統大約需要 7 天的后臺學習時間，才能準確預測用戶的日常電量需求。

另外，雖然國行版Apple Intelligence還沒有上線，但該功能基于設備端側的AI，所以國行用戶依然可以正常使用自適應電源Adaptive Power）功能。

iOS 18可以養老嗎

我看到之前的評論區有不少用戶反饋，自己的機型比較老舊，或者不喜歡Liquid Glass設計可以不升級iOS 26嗎？

當然可以。

除了iOS 26之外，其實蘋果在今天也向iPhone和iPad用戶推送了iOS/iPadOS 18.7版本更新，內部版本號為22H20。此次更新距離上一正式版發布相隔48天。對于已經是老舊版本的iOS 18系統來說，蘋果后續應該不會再提供功能層面的升級，后續主要的更新重點還是做一些安全更新和bug修復等。

但蘋果在iOS系統的支持上一直都是業內標桿，如果你想抱著“養老”的心態留在iOS 18，那么蘋果還是會給你提供3～5年左右的簽名認證和系統支持，對于一些老版本機型來說完全可以放心使用。

開發者版本、公測版本用戶如何升級正式版？

我相信有一部分粉絲在之前已經嘗鮮升級過Beta版本甚至是開發者預覽版本的iOS 26。如果你屬于這部分用戶，雖然最新beta版本已經跟正式版區別不大，但如果你還是想要升級到正式版本，可以直接在軟件更新中點擊“Beta版更新”——“關閉”，然后重新刷新手機，就能夠收到iOS 26的正式版本系統更新。