回看智能穿戴設備的發展路徑，會發現這是一個典型的“技術先行、體驗滯后”的品類。
從最早的計步器，到智能手環，再到功能日益復雜的智能手表，過去十多年，行業幾乎默認了一件事：健康監測必須依附在一個可視化終端之上。屏幕越大、功能越多，似乎就意味著產品越先進。
但進入 2025 年，這套邏輯正在被重新審視。
在過去一年的觀察中，無論是頭部廠商的產品策略，還是新形態設備的密集出現，都在傳遞一個相同的信號：智能穿戴的下一階段，正在從“看得見”轉向“無感知”。
市場格局繼續分化
2025年全球可穿戴設備市場依然火熱。
根據國際數據公司（IDC）發布的最新報告，2025年前三季度，全球腕戴設備（主要包括智能手表和手環）出貨量達到1.5億臺，同比增長10%。其中，中國市場以5843萬臺的出貨量和27.6%的同比增速，成為全球市場增長的核心動力。這一增長主要由智能手表同比增長21.8%、手環同比大增42.5%所驅動。
市場的結構性變化同樣顯著。手環品類展現出更強的增長彈性，而智能手表則在更高價位段進行著功能創新競賽。IDC前三季度累計數據顯示，華為憑借其在健康監測技術的持續投入與海外市場拓展，腕戴設備累計出貨量位居全球第一。小米以2790萬臺的出貨量，成為全球前五大廠商中增長最快的品牌。蘋果、三星、步步高（旗下小天才）分列其后，共同構成了當前市場的核心陣營。
不同機構在不同季度的數據也揭示了市場競爭的白熱化。數據顯示，小米在2025年第一季度和第三季度曾占據單季度出貨榜首，而華為則在第二季度實現反超。這種排名的交替，恰恰說明可穿戴市場的競爭還在繼續。
整體來看，當前頭部廠商的競爭焦點正從硬件參數轉向健康功能的深度、AI體驗的流暢度、跨設備互聯的完整性以及由此構建的長期用戶服務能力的較量。在這方面，頭部品牌優勢明顯，這將進一步影響下一個階段智能穿戴市場的競爭格局。
從手腕到指尖
當市場競爭進入深水區，產品形態的演進成為最直觀的突破口。2025年，可穿戴設備正從傳統的手腕向更無感、更廣泛融入生活的方向演進。
傳統的智能手表和手環依然占據市場主流，但其內部也在發生“無感化”革新。通過更輕薄的設計、更親膚的材質以及與表帶更深度集成的生物、健康傳感器，廠商致力于讓提供強大功能的同時，最大限度降低佩戴存在感，確保健康數據的連續監測。
更具象征意義的突破來自智能戒指的興起。三星推出的 Galaxy Ring 系列，憑借極簡的無屏幕設計與全天候佩戴的舒適感，成功將健康監測帶入了更加隱形化的睡眠與日常場景。
與此同時，追覓科技于10月推出了其首款AI智能戒指（Dreame Ring RG001）。這款在僅2.5毫米厚的超薄機身內，集成了超微型震動馬達和高精度傳感器。當設備監測到心率異常、睡眠周期結束，會通過細膩的震動直接觸達用戶。這項核心技術，打破了以往智能戒指“人找數據”的被動模式，通過震動主動傳遞信息，無需頻繁查看手機或屏幕。它不再是一個顯性的科技配件，更像是隱形的健康守護者。
與此同時，智能眼鏡市場在2025年也顯得分外火熱。IDC報告顯示，2025年第三季度全球智能眼鏡出貨量達429.6萬臺，同比增長74.1%。其中形態接近普通眼鏡、主打AI語音交互和第一視角拍攝的“音頻及音頻拍攝眼鏡”成為絕對增長主力，出貨量同比增長高達287.5%。
中國智能眼鏡市場更是高歌猛進，全年出貨量預計達到290.7萬臺，同比增長121.1%。這股熱潮吸引了從互聯網巨頭（阿里、百度、字節跳動）、手機廠商（小米、華為、魅族）、XR創業公司（Rokid、XREAL、雷鳥）到汽車品牌（理想）的全面入局，形成了“百鏡大戰”的格局。
從手腕到指尖，再到眼前，形態的多元化核心邏輯在于：通過適配不同身體部位和日常場景，讓設備更自然地“融入”生活，從而為后續的健康數據深度挖掘與智能分析，奠定堅實、連續的物理基礎。
從數據記錄到智能理解
與此同時，健康監測功能正經歷一場全面的變革。
可穿戴設備的價值核心已不再是對心率、血氧或睡眠時長的簡單羅列，而在于其能否從海量生理數據中提煉出關于身心狀態的連貫敘事與可執行的洞察。設備提出的問題，從“你睡了多久”，變成了“為什么沒睡好”。
這一轉變集中體現在對心理與情緒健康的量化探索上。技術正試圖為無形的壓力與情緒繪制可見的圖譜：市場上已出現監測腦電波（EEG）信號的“腦環”類設備，用以識別壓力、專注與放松狀態；更前沿的實驗室技術，如可穿戴汗液傳感器，能夠持續追蹤皮質醇等壓力激素的動態變化。
蘋果與哈佛醫學院等機構的聯合研究揭示，長期的行為模式數據——如作息規律、活動量的微妙變化——往往比單一的瞬時生理指標更能可靠地反映整體的健康與情緒趨勢。這表明，健康的密碼不僅藏在心跳的間隙里，也編碼于日常生活的節奏之中。
驅動革命的核心引擎，是AI，特別是專為生命體征分析而訓練的大模型。
2025年，生命健康基礎模型的集體亮相具有里程碑意義。這類大模型（如海外Personal Health LLM 架構以及國內的靈醫、混元醫療大模型）完成了從“單純記賬”向“因果推理”的進化。AI 不再孤立看心率或步數，而是將多模態體征與臨床文獻、生理病理邏輯對齊，構建出動態的“數字生命基線”，這讓設備能比用戶更早察覺到病毒感染早期或慢病復發的微弱信號。
與此同時，設備廠商如華為在2025年也推出了“玄璣感知系統（HUAWEI TruSense）”，它不再只是機械地報告夜間心率異常，而是利用AI將這些數據與用戶的日程安排、運動強度以及睡眠質量進行交叉比對。這種分析讓設備能夠主動識別出數據背后的生活邏輯——比如系統不再僅僅發出心率預警，而是推斷出這與近期的連續加班相關，并給出“今日午間建議休息”的針對性建議。
與此同時，蘋果主導的“心臟與活動研究”團隊也推出新一代健康AI模型——可穿戴行為模型（WBM）。該模型基于逾16萬名用戶、累計超過25億小時的Apple Watch與iPhone數據訓練而成。與以往依賴心率（PPG）或心電圖（ECG）等原始傳感數據的模型不同，WBM側重于學習步態穩定性、行動力及最大攝氧量等高層級行為特征。研究顯示，WBM在多項健康預測指標上超越了傳統模型，能更精準、嚴謹地反映真實世界中的健康狀態變化。
這似乎就是可穿戴設備的下一個未來。
蘋果、華為、小米等頭部廠商已清晰地將可穿戴設備定位為 “個人健康數據中樞” 。通過生態平臺，手表、戒指采集的體征數據，得以與手機、汽車、智能家居乃至專業醫療機構的服務鏈路打通。新入局的追覓，亦將其智能戒指明確定義為開啟全屋智能健康場景的“生態鑰匙”。AI在其中扮演著智能調度中心的角色，讓個性化的健康守護，像空氣一樣彌散在用戶所有的智能設備與生活場景之中。
這意味著，健康監測的終點，不再是冰冷的數字圖表，而是有溫度、可執行的生活建議。這標志著整個健康產業的價值錨點正從傳統的“疾病治療”，堅定地轉向更具前瞻性的“狀態優化”與“健康促進”。當可穿戴設備開始理解數據背后的人，而不僅僅是數據本身時，它便真正從一個貼身配件，進化為了一個懂你的健康伙伴。
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