半年前，一名年輕女職工的蛻變故事，曾讓我感觸頗深。入職一年的她，一度深陷迷茫低谷，看不清自身價值，長期自我封閉，在消極情緒中難以自拔。經過耐心陪伴疏導、傾心交流解惑，她逐漸走出心理陰霾、重拾自信，找準了人生與工作的前行方向。

這件事引發我深刻思考。為何年輕職工容易陷入精神內耗？如何突破自我桎梏、向陽成長？帶著這份思索，在籌備《玫瑰書香 礦山最美閱讀者》欄目時，我重讀俞敏洪《在路上：老俞的行走》，在書香中探尋自我成長、精神自由與人生價值的真諦。

“出發即新生”，是全書最動人的內核。年過花甲的作者跳出繁雜瑣事，跨越山海行走四方，主動跳出安逸舒適圈，對抗思想固化、精神懈怠，不讓人生在日復一日的重復中消磨斗志、停滯不前。

書中一段話令人警醒：“石頭埋在地下千萬年，見了天日才算真活過。人若一直困在熟悉圈子，與埋土何異？”長期安于現狀、固守一隅，只會被固有思維束縛，錯失成長突破的機會。無論管理人員還是一線職工，都容易在瑣碎重復的工作中褪去銳氣。

煤礦工作環境封閉、節奏單一，女職工兼顧崗位履職與家庭重擔，長期承壓之下，最常見的困境從來不是能力不足，而是自我設限、畏難退縮。書中的“出發”，對應礦山女職工的成長，就是立足崗位主動思考、積極作為，哪怕是一條合理化建議、一次工作優化、一點認知提升，都是突破自我、持續成長的生動實踐。

書中有言：“人把自己放小了，天地才會變大。”置身遼闊山河，方能看清個體渺小，放下執念糾結、拋開瑣碎內耗，看淡得失、從容前行，以開闊心境直面工作壓力與生活挑戰。這正是破解精神內耗的良方。這名女職工當初的迷茫困頓，不在于工作辛苦、生活繁雜，而是眼界局限于方寸之間，放大了眼前委屈，當她學會放寬視野、打開心胸，所有焦慮與煩惱便隨之消解，心態也逐漸向陽向好。

引導女職工跳出自我局限、拓寬胸襟格局，正是礦女工委思想引領的重要初衷。助力廣大女工掙脫情緒內耗、跳出得失桎梏，才能讓大家立足平凡崗位堅守初心、綻放巾幗風采。

行走是身體的閱讀，閱讀是靈魂的行走。扎根礦山的我們，少有機會奔赴遠方、踏遍山海，但閱讀是人人可及的精神遠行。一卷好書、一段文字，便可跨越山河、豐盈內心，足不出礦，亦能心向遠方、開闊眼界。閱讀的價值，不止積累知識，更在于打破認知圍墻、重塑思維格局。我們開設《玫瑰書香 礦山最美閱讀者》欄目，就是為礦區女職工搭建精神滋養、自我提升的平臺，讓大家在書香中看見廣闊世界，突破自我局限、解鎖人生更多可能。

書中提到：“獨處不是寂寞，而是與自己靈魂對話的時刻。”遠離喧囂、靜心獨處，方能卸下疲憊、沉淀本心。礦山女職工身兼數職、步履匆匆，常年忙于奔波、疏于自省。閑暇讀書靜心、獨處反思沉淀，是舒緩壓力、調節心態的有效方式。學會慢下來、靜下來，方能沉淀力量、蓄力前行。

如今，曾經迷茫消沉的女職工已然蛻變。從前被動敷衍、消極度日，如今踏實肯干、主動進取，徹底告別精神內耗，在崗位中錘煉本領、積累成長，眼神堅定、自信從容。

她說：“困住我的從來不是工作和生活，而是自己。唯有主動邁步，才能破局成長。”她的轉變，正是“出發即新生”最真實的詮釋。

人生沒有白走的路，每一步成長都算數。在書香中行走，于平凡中綻放。這便是閱讀賦予我們的力量。（小莊礦 沈巧花）

編輯：達文娟