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對于主流游戲玩家來講，4000元級旗艦U雖然能提供頂級的游戲性能，但價格方面確實超過了預算，因此大家還是更關注2000元級的性能級產品。而在2000元這個價位端，AMD的銳龍7 9700X和Intel的酷睿i7 14700K就顯得比較突出了，兩者都有8個大核，最高加速頻率也比較接近，玩家選起來確實比較糾結。不過，經過BIOS和Windows 11優化補丁的不斷更新，銳龍7 9700X的游戲性能竟然又有進步，酷睿i7 14700K還能趕得上嗎？我們來對比一下。

銳龍7 9700X全規格大核擁有更佳的游戲適應性

銳龍7 9700X配備了8個全規格Zen5大核，最高加速頻率可達5.5GHz，同時擁有32MB三級緩存，這對于游戲應用來說算得上是一個黃金平衡的規格。重要的是，銳龍7 9700X的8個全規格核心對于游戲應用來說就不存在大小核調用優化難題，游戲進程調用任意一個核心都能充分發揮性能。

酷睿i7 14700K采用大小核架構，雖說8個大核也擁有不錯的IPC和高頻率，但是另外12個小核反而會在部分游戲中造成調度問題從而拉低游戲幀率。為此Intel還專門提供了APO工具來進行優化——由此也證實了確實大小核有調度問題，如果調度沒問題，Intel又何必專門弄一個程序來解決呢？

擴展性方面，銳龍7 9700X內置20條可自由調用的PCIe 5.0通道，可以提供PCIe 5.0×16+PCIe 5.0×4的分配方式，同時滿血使用一塊PCIe 5.0顯卡和一塊PCIe 5.0 SSD，而酷睿i7 14700K內置的20條PCIe通道其實是PCIe 5.0×16+PCIe 4.0×4，要使用PCIe 5.0 SSD必然要從分配給顯卡的16條PCIe 5.0通道中拆分，這就會降低顯卡的數據傳輸帶寬，在使用旗艦顯卡的時候影響更加明顯。因此，如果要考慮未來使用PCIe 5.0 SSD的情況，那么銳龍7 9700X明顯也是完勝酷睿i7 14700K的。

功率方面，銳龍7 9700X默認TDP為65W，在主板BIOS中可以解鎖105W模式（滿載封裝功率140W）。實際上在完全解鎖功率限制玩游戲的時候它的封裝功率基本上都保持100W左右，所以設置為105W模式已經足以發揮全部游戲性能了。而酷睿i7 14700K完全發揮游戲性能時的功率大約在140W出頭，更高的功率也就意味著對散熱、供電的要求更高，這無疑會增加玩家的裝機預算。

綜上所述，從規格來看，銳龍7 9700X更適合主流性能級游戲主機選擇，不管是游戲適應性還是實際的使用體驗和裝機成本，表現都更加優秀。當然，實戰測試中又是什么情況，讓我們一起來看看吧，

游戲對比：銳龍7 9700X勝過酷睿i7 14700K一個檔次

測試平臺

處理器：銳龍7 9700X

酷睿i7 14700K

內存：芝奇DDR5 6400 16GB×2（AMD平臺）

主板：技嘉X870 AORUS ELITE WIFI7 ICE冰雕

同級Z790

顯卡：RTX 4090 FE

硬盤：希捷酷玩540 2TB

電源：航嘉MVP P1200

操作系統：Windows 11專業版24H2

測試中，我們解鎖處理器的功率限制，讓它們都可以完全發揮性能。所有平臺都使用DDR5 6400 16GB×2內存配置和RTX 4090 FE顯卡。游戲測試使用FHD分辨率和最高畫質，確保顯卡不會成為瓶頸。主板方面，我們選擇了技嘉X870 AORUS ELITE WIFI7 ICE冰雕（以下簡稱X870冰雕）。

X870冰雕配備了16+2+2相供電設計，使用低阻抗2盎司銅PCB，搭載優勢電感電容元件。板載四條內存插槽，可支持DDR5 8000高頻內存。擴展部分，主板提供三條PCIe全長插槽，方便玩家添加功能卡。散熱方面，主板給VRM電路配備了超厚的VRM散熱片，同時整個主板也擁有全覆蓋散熱裝甲。M.2散熱裝甲支持快易拆設計，無需工具即可輕松拆裝。此外，主板還提供了雙USB4 40Gbps接口，提供WIFI7無線網卡和2.5千兆有線網卡，適合打造高端AM5銳龍主機。

目前AM5平臺主板BIOS的處理器微碼已經更新到了AGESA 1.2.0.2a，搭配最新的Windwos 11 24H2補丁，銳龍7 9700X的游戲表現又有了一定的提升。而14代酷睿由于不穩定的原因，主板BIOS更新了多版微碼之后，性能反而有所下降，如此一來兩者的游戲性能差距變得更大了。

從我們測試的11款游戲來看，銳龍7 9700X已經實現了對酷睿i7 14700K的完勝。在《無畏契約》和《原神》中甚至相對酷睿i7 14700K領先了30%以上，優勢十分夸張。而在《英雄聯盟》《戰爭雷霆》《絕區零》《賽博朋克2077》《荒野大鏢客：救贖2》中的優勢也超過了10%。綜合全部游戲的優勢進行平均，銳龍7 9700X相對酷睿i7 14700K的優勢大約為13%，差不多等于兩代處理器之間的差距了。

由此可見，在綜合游戲性能方面，銳龍7 9700X是完全勝過酷睿i7 14700K的，如果玩家追求更好的游戲性能，沒理由不選擇銳龍7 9700X。

▲銳龍7 9700X游戲功率遠低于酷睿i7 14700K，而且在105W TDP設置下即可跑滿游戲所需功率

此外，在游戲功率方面，銳龍7 9700X也是完勝酷睿i7 14700K的。從游戲實時監測數據可以看到，《無畏契約》同場景下，銳龍7 9700X的功率為106W，而酷睿i7 14700K的功率則達到了144W，高出36%之多。而且值得注意的是，銳龍7 9700X除了默認的65W TDP功率設定之外，AMD還專門解鎖了105W TDP模式，在這個模式下它的滿載封裝功率可達140W，遠遠超過游戲中的功率需求，因此可以在游戲中火力全開，而溫度控制比完全解鎖功率更出色。因此對于游戲玩家來講，建議使用銳龍7 9700X的105W TDP模式，獲取能效比黃金平衡的使用體驗。

總結：主流游戲裝機，選擇銳龍7 9700X享受黃金8核超高性價比

從前面的測試可以看到，銳龍7 9700X的8個全規格大核架構的游戲適應性更好，不會出現大小核調用影響游戲性能的問題，而且擴展性、功耗控制方面都相對酷睿i7 14700K有更好的表現。而實際游戲測試更是凸顯了銳龍7 9700X的優勢，在一些游戲中相對酷睿i7 14700K的幀率優勢超過30%，部分游戲中也超過了10%，綜合優勢達到了13%，可以說領先了酷睿i7 14700K一個檔次。實際的游戲功率方面，銳龍7 9700X比酷睿i7 14700K低了26%，100W左右的游戲功率使得玩家僅需一款百元風冷散熱器即可壓制，有效降低了散熱器、主板和電源的裝機預算。從我們的裝機配置對比可以看到，銳龍7 9700X這套配置除了處理器之外，主板、電源、散熱器也都相對酷睿i7 14700K那一套配置有著明顯的價格優勢，因此總價節約了1544元，而游戲性能卻要高出一個檔次，應該選誰相信游戲玩家心理已經有數了。